Está guía es el resultado de un proyecto realizado en un instituto público de Madrid y se ofrece como recurso pedagógico para ser implementado tanto en la asignatura de Música como en la de Educación Física, e incluso, en clases de tutoría. Son diez sesiones prácticas bien definidas, con ejercicios basados en la técnica de Danza Contemporánea y acompañados de su correspondiente material audiovisual.

El programa posee una estructura progresiva que se podrá desarrollar mediante estrategias lúdico-creativas que generen un clima de confianza y respeto en el aula para ir incrementando la dificultad, siendo la programación abierta a la escucha del grupo y de cada alumno/a, para respetar los procesos personales y de grupo.  Por tanto, el profesorado podrá contar con un programa de movimiento y danza flexible, con contenidos adaptables a las necesidades de la materia, que potencien la creatividad, las capacidades psicoafectivas y el trabajo en equipo.